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太渊穴:补气强身的保健穴

时间:2022-07-15 浏览量:0次

教师、销售人员、导游等职业的人群会因平时说话较多而经常出现身体疲惫、说话有气无力等症状,中医认为导致这种症状的主要原因是肺气虚,而肺主一身之气,治疗肺气虚就要从肺经入手。 太渊穴为肺经的原穴,也就是肺经元气聚集很多的地方,有补气养肺、止咳平喘的作用。通过刺激太渊穴可以使肺气源源不断的涌出,调动人体气血,气血充足,人就有劲说话了。 太渊穴很好找,大拇指根部有一块突起的骨头,用手指轻轻按在上面,能够感觉到脉搏的跳动,这就是太渊穴。刺激太渊穴的方法也很简单,可以用拇指轻轻按摩,每次300-400下,感觉酸麻就可以了,每天早晚各一次,坚持半个月,就会发现气虚无力的症状明显改善。如果同时配合黄芪泡水喝,效果会更加明显。 太渊穴不仅可以改善肺气虚,还是老年人的常用保健穴。如果遇到天气变化着凉咳嗽时,每次按摩太渊穴2-3分钟,就能起到止咳、平喘的效果;如果老年人有心律不齐的毛病,经常感觉胸闷、心悸,这时刺激太渊穴还可以很好的提升中气,让气血上行,滋养心肺,从而调节心律,缓解不适。 郑州看癫痫病医院哪家好
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